Just another WordPress.com site

تطور الجنين :
  • الأسبوع الأول يبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية
  • الحمل لم يحدث حتى الآن، ولكن  بالفعل ابدء العد
التغيرات بالنسبة للأم:
  •   بدأت الدورة الشهرية فقط و من الممكن البدأ فى التفكير حول الحمل.
  • بالنسبة للنساء اللاتى دورتهن 28 يوما، يحدث التبويض بعد حوالي 14 يوما من بدء الدورة الشهرية.
  •  الآن هو الوقت المناسب لبدء عادات غذائية صحية (إذا لم تكن قد قمت بعد!).
  • ابدئى النظام الغذائي الخاص بك  مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة؛ ممارسة الرياضة؛
  •  البدء في اتخاذ حمض الفوليك إضافية إذا لم تكن قد قمت بالفعل، والتوقف عن التدخين وشرب الكحول


أفكار للزوج:
  • خذ قسطا من الراحة هذا الأسبوع . في نهاية الأسبوع المقبل، لديك وظيفة هامة للقيام بها!
أفكار ملهمة :
  • بمجرد التفكير فى الانجاب فانك بصدد احضار حياة إلى هذا العالم، يجب عليك حمايته. يجب علينا حمايته من خلال تغيير العالم.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Tag Cloud

%d bloggers like this: